年末年始太り

2017/02/18
22:15

今さらですが、年末年始休みで体重が大幅に増えました。

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お腹も苦しいので、ダイエットしようと思い、夜、30分ほど歩いています。

最初の頃は順調だったのですが、慣れてくるとコンビニに寄って、雑誌を立ち読み。

立ち読みだけだと申し訳ないので、ドリンクを買う。そしてお菓子を買う。

帰ってお菓子を食べる.

と悪循環になり、体重は増えてしまいました。

このままでは体重は増えるがお金が減るので、ブログでダイエット宣言し、自分を

追い込むことにしました。

誰も興味ないかと思いますが、私の体重の推移、たまにアップしていきます。

ダイエット宣言をしたブログ、ヴェルろぐでした。

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報告事ホームガンダム　ジ・オリジン展

No title

こんばんは。

正月以来、それを成長と捉えてきたら、
えっ？
入らない(;'∀')

ジョーバ（乗馬ではなく）でダイエットしてます。

2017/02/18(22:39)
ichan URL
編集

No title

こんにちは

りょうちんさん、さぞかし年末年始は美味しいもの沢山食べた様で。
私も人の事が言えませんが（笑）
でも、夜にウォーキングを実践しているので、ちゃんと行動に移しているから凄い。
もしかすると、そのお菓子を止めればかなりの効果がでるのでは？
ここでダイエット宣言良いですね。
私も地道に頑張っていきます。

2017/02/19(11:05)
芽吹 URL
編集

Re: No title

ichanさん

こんにちは。

20～30歳若ければ良い成長ですが(笑)
あの頃は食べてもきちんと消化されていたのですが、
年を取るとそのまま脂肪になっていきます…。

私はワンダーコアスマートを昨年購入したので、
再開しようと思っています。

> こんばんは。
>
> 正月以来、それを成長と捉えてきたら、
> えっ？
> 入らない(;'∀')
>
> ジョーバ（乗馬ではなく）でダイエットしてます。

2017/02/19(22:01)
りょうちん URL
編集

Re: No title

芽吹さん

こんにちは。

忘年会、新年会の連続で暴飲暴食でした。

私もそう思うのですが、
お菓子がクセになってしまい、ついついコンビニによってしまいます(笑)

お互い地道に頑張っていきましょう☆

> こんにちは
>
> りょうちんさん、さぞかし年末年始は美味しいもの沢山食べた様で。
> 私も人の事が言えませんが（笑）
> でも、夜にウォーキングを実践しているので、ちゃんと行動に移しているから凄い。
> もしかすると、そのお菓子を止めればかなりの効果がでるのでは？
> ここでダイエット宣言良いですね。
> 私も地道に頑張っていきます。

2017/02/19(22:03)
りょうちん URL
編集

こんにちは！

ダイエット頑張ってください！ブログに書くと励みになりますよね！

ウォーキングされて、血の巡りが良くなって、新陳代謝が良くなって、痩せやすい体になりつつあるところかもしれませんね(^^)

2017/02/23(18:38)
NaNaKo URL
編集

Re: タイトルなし

NaNaKoさん

こんにちは。

ありがとうございます。

ブログで宣言したので、今の所、夜食はなんとか我慢できています。

今は準備期間で、これからどんどん落ちていったら良いのですが…。
地道にこつこつとやっていこうと思います。

> こんにちは！
>
> ダイエット頑張ってください！ブログに書くと励みになりますよね！
>
> ウォーキングされて、血の巡りが良くなって、新陳代謝が良くなって、痩せやすい体になりつつあるところかもしれませんね(^^)

2017/02/24(17:14)
りょうちん URL
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No title

こんにちわ。
私も正月太りで一度3日間だけファスティングしました(笑)
色んな人に体重を公開していくのは効果がある方法みたいですね^-^

2017/02/26(13:26)
アッキー URL
編集

Re: No title

アッキーさん

こんにちは。

アッキーさんはファスティングですか☆
私のワンダーコアスマートは2日おきになってきています。

ブログで宣言したので、夜食は控えめになってきました♪

> こんにちわ。
> 私も正月太りで一度3日間だけファスティングしました(笑)
> 色んな人に体重を公開していくのは効果がある方法みたいですね^-^